Déroulement d’une séance

Je propose, avant la première séance ou lors de la première séance une période de 20 minutes offerte. Celle-ci me permet d’écouter votre demande et de vous expliquer quels outils et solutions je peux vous apporter. Cela nous permet également de nous mettre d’accord, si vous souhaitez continuer sur le nombre de séance que vous désirez entreprendre.

Ensuite, les séances se déroulent toujours selon ce schéma:

  • Arrivée, écoute
  • Techniques respiratoires
  • Techniques psycho-corporelles
  • Relaxation guidée
  • Visualisations
  • Retour, échanges

En tant que thérapeute, je mets une grande importance à vous accueillir dans la tolérance et l’empathie. Le cabinet est avant tout un lieu de ressourcement et de dialogue. L’idée, au travers la relaxologie est de vous permettre de devenir autonome avec ces techniques et petit à petit de pouvoir les utiliser dans votre vie de tous les jours.