La sylvothérapie

A partir de septembre 2018, je vais proposer un groupe de sylvothérapie à Genève, qui sera basée sur la relaxologie classique, tout en étant améliorée par les qualités énergétiques des arbres et forêts pour la gestion du stress et la santé.

Mon expérience d’animatrice nature et ma formation de bio-énergéticienne m’ont amené à imaginer une séance de relaxologie de groupe non pas en salle mais hors mur. Au programme:

  • promenade en forêt
  • prise de conscience des ions négatifs et de leur qualité pour le bien être
  • travail sur les éléments
  • exercices de respiration
  • légers exercices corporels
  • apprentissage de techniques de relaxation
  • apprentissage de techniques d’ancrage
  • prise de conscience et explications sur le premier chakra et les chakras plantaires
  • résonance avec les arbres
  • prise de conscience des qualités vibratoires des différentes essences d’arbre et leurs bienfaits
  • relaxations guidées
  • visualisations guidées pour apporter énergie vitale, force, ancrage, confiance en soi et stabilité

 

Plus d’informations prochainement !

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